W piątek 11.06.2004 kończe cykl 10 ampułek Omnadrenu 250 + 100 tabletek Metanabolu Tajlandzkiego. Nie mam w tej chwili za wiele pieniędzy. Czym mam sie odblokować, w jakiej ilości i ile czasu po cyklu. Czy HCG bedzie bardzo potrzebny ? bede bardzo wdzięczny za szybką odpowiedz.
Hej, Krotkie pytania, za konkretne odpowiedz sogi oczywiscie Bieganie to moj sport podstawowy, chce jednak cwiczyc na silce zeby gore poprawiac :) i tu pytanie masowka, trening dzielony na kazda grupa raz w tygodniu czy non stop ACT? no i ile razy tygodniowo? Sogacze za konstruktywne odpowiedzi :)
[...] rozpalnować dieta to niskowęglowodanowa (zmodyfikowana CKD) CELE: - redukcja masy, konkretnie tłuszczu - przyrost mięśni, ładniejsza klatka i brzuch Piszcie co ćwiczyć i z jaką intensywnością, ile aerobów i co konkretnie dodam jeszcze że bieganie mi nie lezy za bardzo ale jak mus to mus chyba uwzgledniłem wszystko BĘDĘ WDZIĘCZNY ZA POMOC
[...] Wybieralem juz wczesniej sterydy z apteki i nie mam z tym problemów, ale nie chce jednak androgenów, mam ochote na cos lzejszego i lepszego. ++Pierwsze moje pytanie brzmi, ile opakowan (ampułek) nandrolonu moze zostac przepisane na jedna recepte ? Do cyklu bedzie mi potrzebne ok. 30 strzałów, poniewaz jak juz mowilem ta deca ma bardzo niskie [...]
Dwa pytania : 1. Mam wątpliwości w kwestii dawkowania suplementów. Mianowicie, od jakiegoś czasu kupuję izolat białka serwatkowego (OLIMP), jednak dopiero teraz zauważyłem pewne nieścisłości w kwestii informacjii o SPOSOBIE PRZYRZĄDANIA przedstawionego na odwrocie pudełka oraz samej miarki. Jest napisane, iż jedna porcja powinna zawierać 30 gram [...]
Czesc, Postanowilem zaczac treningi skoku w dal (chociaz zaczynajac w moim wieku nie osiagne wybitnych rezultatow - robie to przede wszystkim dla siebie ;) ), ale nie mam czasu na trenowanie w klubie i chce to robic na wlasna reke. Jestem jeszcze w trakcie poszerzania swojej wiedzy na temat treningu skoku w dal, przygotowuje sobie odpowiedni [...]
Wiemy wszyscy ile było wszynanych kłótni o sogi i w ogóle. Obie strony przedstawiły dobre argumenty za i przeciw. Ja sobie troche nad tym pomyślałem i wymyśliłem takie cuś. Sogi mogą przyznawać abonamentowny, tylko jeden w dziale. Tak samo maja moderatorzy działów i doradcy. Wpadłem na taki pomysł, aby moderatorzy i doradcy mieli możliwość [...]
[...] w rozpisaniu odpowiedniego dla mnie treningu ? Nadmiar ćwiczeń w atlasie ćwiczeń (świetnym zresztą) lekko mnie zdezorientował, nie mam pojęcia co robić, z jakimi odstępami, ile serii itp. 2. Czy hantle, sztanga i ławka wystarczą, aby nabrać masy mięśniowej ? Bo na siłownie to się trochę wstydzę łazić, może troche później... 3. Wiem, iż dieta [...]
[...] dowiedziec: 1. Po jakim czasie stosowania mozna zauwazyc efekty L-Karnityny ? 2. Czy ja w takim wieku moge jej zarzywac ? 3. Czy moge ja laczyc z jakimis innymi spalaczami ? 4. Czy moge brac HMB i jaki jest jego koszt oraz ile musialbym jej zarzywac dla widocznych efektow ? 5. Czy moglbym laczyc te dwa suplementy ? Z gory dziekuje za odpowiedz.
Witam. Jak w temacie. Zamowilem dzis H cartrige finaplix`u. Zle troche zrobilem zakupy i zamowilem tylko jeden cartrige :)) Musze domowic jeszcze jeden. Mam kilka pytan w zwiazku z tym : 1. Ile placiliscie za przesylke ? czy rzeczywiscie 5 dolarów tylko do tego naszego madrego kraju ? 2. Ktorego dokladnie kita mam zamowic z researchkits.com ? Mile [...]
Witam - w ostatniej chwili dowiedziałm się, że za 1,5h idę na siłownie, a zabardzo nie jestem expertem od ćwiczeń silowych - to powiedzmy, że chciałbym zrobić dziś klate - to ile serii i powtórzeń - aha jestem raczej początkujący, a może jakiś inne ćwiczenia jeszcze przy okazji, to bym sobie zaraz zapisał. PS. Na siłowni na 80% nie bedzie osoby, [...]
siemka :) mam takie pytanko : kogo byscie kupili do chelsea'i na miejscu abramowicza ?? Ja na bramke bym kupil TOLDO, na obrone na pewno Puyol i Patrice Evre. Na pozycje pomocnika przydałby sie Nedved chociaz juz troche stary jest, ale wciaz wymiata. Clarence Seedorf rowniez bylby dobrym zakupem, jak i wedlug mnie najlepszy technik swiata [...]
[...] 100 mg L-Lizyna 50 mg Lecytyna 50 mg Witamina C 30 mg Chrom 20 mcg L-carnityna 25 mg Witamina B6 0,28 mg Czy dobry to jest skład na tego typu spalacz??? Proszę mi powiedzieć ile powinno się brać dziennie, w jakich dawkach i przed czy po posiłku.Poza fatburnerem mam L-carnitynę z Olimpu 500 mg i biorę ją 30 minut przed obiadem,a przed treningiem [...]
No wlasnie nie za duzo ??? Wczoraj tak z ciekawosci/nudow zrobilem sobie rozpiske w kalkulatorze ile dostarczam tych wszystkich wartosci i wyszlo mi ze bialka 2,6 ww- 5,6 t 0,89. Dieta masowa jak widac, aha pomiar byl w dzien treningowy- dzisiaj zmierze jeszcze w dzien nietreningowy jak to wychodzi. Ale ogolnie 2,6 g/kg to chyba troche za duzo ? [...]
[...] to ten sam metanabol ktory uwazany jest za koks ? Jest on w tabletkach w dawkach 5mg. Sprzedaja go zdaje sie na recepte jak ma sie tam jakas chorobe zwiazana z chematologią krwi. Czy to ten sam metanabol, ktory uwazany jest za koks ? Jesli tak to czy te 5mg w tabletce to duzo czy malo ? I jakby chcialo sie to jesc to ile tabletek ? Pozdrawiam.
[...] 15G+ i dodatki cd rom stacja dyskow klawiatura myszka i pomyslimy nad glosnikami czas mnie nagli bo mam do kupienia okazjonalnie troche lepszego sprzeta z drukarka i scanerem za ok 800zl i mam doslownie pare dni na zorganizowanie kasy Jak jest ktos chetny to zapraszam na priv albo tutaj niech powie ile by za taki zestaw dal i pogadamy
[...] na wzrost masy i sily miesniowej -trening trwa ok. 90 minut oczywiscie ten program ma nie uwzgledniac suplementacji wychodzi mi ze potrzebuje 3600 kalorii nie wiem ile potrzebuje bialka, ww, tluszczy prosze, zeby mi to kots obliczyl poza tym odwdziecze sie sogiem za ulozenie dla mnie diety (ewentualnie moze brakowac 30 g bialka, bo to [...]
[...] procedura ćwiczeń jest efektywnym i skutecznym sposobem na rozwój siły i masy mięśniowej. Badania z udziałem młodzieży , dorosłych i seniorów wykazały znaczny wzrost w sile ( około 70 procent ) i masie ( około 1,5 kg ) mięśni po ośmiu tygodniach trenowania w wyżej zalecany sposób. Podczas gdy ta poprawa trwała , postep zaczynał przychodzić [...]
ile razy (i gdzie)psiknąć się jakąs fajną perfumką ,zeby : 1.pachnieć nie za moco ani nie za słabo 2. zeby 'długo sie utrzymywała'na skórze (wiadomo ze perfumy dobre sie utrzymuja dluzej ale moze ktos zaobserwował jakąs zależnośc)